精神性発汗の症状

精神性発汗とは、発汗の一般的な理由である体温調節のためではなく、
緊張していたり、興奮状態にあったり、ストレスなどが原因で手汗をはじめ、
体の各部署に汗をかくことをいいます。

緊張状態に置かれている時に手汗や額に汗をかいたり、
驚いたとき冷や汗をかいた経験は誰にでもあるものですが、
これらも精神的な要因によるものです。

つまり、誰にでも起こり得ることなので、
それ自体に心配の必要はないのですが、

手汗など汗の量が尋常でない場合は、
多汗症を併発している可能性も疑われます。

精神性発汗と性格

精神性発汗は文字通り、
発汗の原因が精神的なものなので、肉体的な疾患だとか、
内臓などの体のどこかの機能に異状があって発生するわけではありません。

特徴ともいえるのは、手汗や足の裏、額などの発汗ですが、
共通の特徴として、幼児期からの性格と大きな関係があり、
素直で真面目な性格の人に多い症状だと言われています。

神経質で几帳面な人、

何かと周りの人の顔色をうかがって気をつかってしまう人、

緊張しやすいタイプの人などは、
精神性発汗が出やすい典型だといえます。

精神性発汗による手汗などの症状は決して気持ち良い現象ではありませんが、
一般的に性格的に穏やかで優しくて、
他人を思いやる気持ちが強い人がなりやすい傾向にあります。

ですので、自分が精神性発汗で手汗などをかきやすいとしても、 必要以上に気にすることはありません。

精神性発汗を治療したい

ただ、手汗や額の汗などをかきやすいと、
なにかと不便を被ることもあるでしょう。

精神性発汗の場合は、汗を止めようと意識すると、
その事が原因で逆に発汗が助長されてしまうという悪循環に陥るので、
汗をかいても気持ちを落ち着かせていることが大切なのです。

精神性発汗による手汗や足の裏の汗を抑えるには、
一時的には制汗スプレーなどを使うのもよいのですが、
根本的な解決にはなりません。

根本的な原因はメンタル的なものですから、
心の中の不安を取り除くことが一番大切なことなのです。

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